Médico comparte sus secretos para una vida longeva (2)

Pueblo en Línea  2015:09:17.13:47

2. Hacer ejercicio moderado fortalece la salud de los hombres. Un entrenamiento de fuerza dos veces cada semana es un buen método de aumentar la fuerza muscular y proteger las articulaciones. Si no puedes correr 1500 metros en cuatro minutos, dar un paseo también es una buena opción. (Foto/de Pueblo en Línea)