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    espa?ol>>Cultura-Entretenimiento

    Doce alimentos que ayudan a dormir mejor (4)

    Pueblo en Línea  2016:05:18.14:20

    4. Lechuga

    La lechuga siempre es una opción saludable a la hora de mantener el peso corporal y es muchísimo más eficiente al combatir el insomnio. Esto se debe a que el vegetal contiene lactucario, una sustancia con propiedades sedantes.


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    (Editor:Rosa Liu,Rocío Huang)

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